Yoga: el aliado perfecto para dormir mejor
Dormir es una de la primordiales actividades que el ser humano debe hacer para mantener su salud en buen
Dormir es una de la primordiales actividades que el ser humano debe hacer para mantener su salud en buen
El sueño insuficiente crónico puede aumentar la resistencia a la insulina en mujeres sanas, con efectos más marcados en
Después de la menopausia, se estima que una de cada cuatro mujeres puede desarrollar ritmos cardiacos irregulares (conocido como
Algo que todos sabemos es que nuestro cerebro regula sus ciclos de sueño-vigilia al armonizarse con las horas de oscuridad y
Casi la mitad de los pacientes con enfermedades cardíacas tienen insomnio, según una investigación presentada en ESC Preventive Cardiology
Durante estas fechas, conciliar el sueño parece ser, para muchos, una tarea titánica y difícil de llevar a cabo.
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