Después de años de tensiones políticas y económicas, el mundo ha presenciado un giro histórico en las relaciones entre
Una alimentación equilibrada que aporte todos los nutrientes que necesita nuestro organismo, pero con una menor cantidad decalorías es una
El agua y la función cerebral están más relacionadas de lo que pensamos. A menudo ingerimos este recurso vital
Echa nuez pecana tostada en una ensalada en lugar de crutones. Añade nueces picadas a la mezcla para tortitas
Prevenir la obesidad y el sedentarismo ayudaría a reducir las probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2, ya que unos
Estudios anteriores han demostrado que la terapia de yoga y las modificaciones del estilo de vida han mejorado la
Uno de los momentos más emocionantes de tener peludos en casa es abrir la puerta y encontrarnos con ellos
La naranja es una de las frutas con mayor aparte de vitamina C, además de vitamina A, folatos, fibra y potasio.
El consumo de algunos alimentos parece ayudar a limpiar el colon. Sin embargo, es importante saber que no tienen
El coco es una de las frutas más deliciosas del planeta. Sin embargo, pocas personas conocen sus propiedades medicinales. En
Es muy posible que en más de una ocasión hayas escuchado hablar de las grandes ventajas que tiene caminar
El Crossfit es un sistema de acondicionamiento físico que se basa en ejercicios que varían de forma constante, con movimientos
Picar entre horas es cada vez más popular, y más del 70% de las personas afirman que lo hacen
Incluir aceite de oliva en la dieta diaria puede proteger contra las demencias asociadas al envejecimiento, según concluye un nuevo estudio
Los laxantes son medicamentos que se utilizan para facilitar y ablandar las heces y así mejorar el tránsito intestinal. Hay
El yogur es una forma de leche ácida modificada. Para su elaboración se puede partir no solo de leche vacuna sino también de
El tomate es una fruta que se reconoce por su intenso color rojo cuando está madura, en su interior se puede encontrar una
Las semillas de calabaza aportan múltiples beneficios para la salud; ayudan a mejorar el funcionamiento tanto del corazón como
¿Has escuchado hablar de los beneficios del agua con jengibre? La raíz de jengibre proviene de la familia de
La gelatina natural sin procesar es un producto incoloro e insípido que se obtiene del colágeno de origen animal. Los
Las terapias corporales son utilizadas no solo para ayudar al cuerpo físico a recuperarse de algunas contracturas musculares, por ejemplo, también
Quienes conviven con animales lo saben: es muy fácil coger cariño a nuestros compañeros peludos, hasta el punto en
Los beneficios de la chía se han investigado desde hace algunas décadas. Estas semillas, que se obtienen de la
Las bondades de los jugos verdes para el organismo son muy conocidas. Sin embargo, hay algunos ingredientes que se destacan más
La autoconciencia hace referencia a la capacidad que tiene cada persona de observarse y enfocar la mirada en sí
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