Estudio revela: Yoga beneficia extremidades inferiores en adultos mayores
Una revisión sistemática de 33 ensayos controlados aleatorizados (ECA) ha comprobado que el yoga mejoraba la velocidad de la
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Dormir es una de la primordiales actividades que el ser humano debe hacer para mantener su salud en buen
Estudios anteriores han demostrado que la terapia de yoga y las modificaciones del estilo de vida han mejorado la
El yoga es una práctica milenaria que se basa en tres pilares: meditación, respiración y posturas. Son muchos los beneficios que ofrece esta disciplina,
Una publicación en la revista científica PeerJ, el ejercicio mejora la calidad del sueño sin efectos adversos. Aún así,
El yoga es una disciplina perfecta para que los niños poco a poco se vayan adaptando a realizar actividades físicas con calma y paciencia. El yoga
El yoga es una disciplina originaria del hinduismo, que significa la unión entre cuerpo y mente. Busca promover el
Bondades que tiene practicar ejercicios de yoga para favorecer un sueño reparador, es una disciplina que, además de relajarte, te ayuda a trabajar
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