Considerada desde tiempos antiguos como símbolo de salud y longevidad, la manzana es una fruta que conquistó paladares y dietas en todo el
Hasta la gente más disciplinada comete errores que pueden hacerles perder algunos beneficios de llevar una dieta sana. Si
La popularidad y fácil acceso a las alternativas vegetales a los alimentos que constituyen las principales fuentes de yodo, como
Últimamente, es innegable que la práctica del ayuno intermitente para perder peso está en boga. Según la Sociedad Española
Añadir una ración de pan con cada comida es una buena forma de cubrir las recomendaciones diarias en la
Pese a que existen varios alimentos que aportan grandes valores nutricionales para el cuerpo humano, es común recaer casi de
También conocido como brécol o bróculi, el brócoli es una verdura verde que pertenece a la familia de las
Somos lo que comemos, y el tipo de alimentos que consumimos influye en nuestra salud y longevidad a lo
La dieta cetogénica o ‘keto’, que consiste en consumir cantidades muy bajas de hidratos de carbono y cantidades elevadas
El colesterol LDL –‘malo’– es un factor de riesgo clave para desarrollar enfermedades cardiovasculares y un tipo de alimentación
Una nueva investigación ha comprobado que seguir una dieta mediterránea puede aliviar o prevenir los síntomas del trastorno de
Las mujeres que en la mediana edad (40-60 años) siguen dietas saludables son menos propensas a presentar pérdida de
Promover la actividad física y una dieta sana, así como impulsar una mejor unificación de los sistemas de vigilancia
Investigadores del Hospital Universitario Virgen de la Victoria y del Instituto de Investigación Biomédica de Málaga y Plataforma en
La cena es una de las comidas principales del día, por lo tanto, lo ideal no es eliminarla ni
Pese a que existen varios alimentos que aportan grandes valores nutricionales para el cuerpo humano, es común recaer casi de
La carne roja no procesada y los cereales integrales pueden incluirse, o no, en una dieta saludable porque no
Una dieta previa a la concepción y al inicio del embarazo que contenga mucha fruta, verdura, marisco, lácteos, huevos
El hipotiroidismo es uno de los principales problemas de salud que afectan a la tiroides, en etapas iniciales no suele manifestar muchas señales de alerta hasta
Carne, huevos y leche son fuente esencial de nutrientes, especialmente importantes durante etapas fundamentales de la vida como el
El término keto o ceto (en latin) tiene que ver con la cetonas que sumano al sufijo osis, que
Las mujeres españolas suelen iniciar la menopausia, de media, en torno a los 50 años, según la Asociación Española
La depresión es la principal causa a nivel mundial de discapacidad que contribuye a aumentar la carga mundial general de morbilidad. Según
Especialistas en nutrición advierten que el “dietismo” puede llevar a una reganancia mayor de kilos. Qué recomendaciones seguir para
Es evidente que todo lo que comemos interfiere en nuestra salud y por ende en nuestro envejecimiento, pero qué dirías
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