Caminar regularmente reduce la lumbalgia
La lumbalgia o dolor lumbar es un problema muy frecuente que constituye la principal causa de discapacidad en todo el mundo,
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Caminar 30 minutos cada día no solo ayuda a mejorar la circulación sanguínea y hasta perder esos kilos de más,
Mantenerse físicamente activo es una de las claves para prevenir enfermedades como la obesidad o el síndrome metabólico, pero
La cantidad de pasos que es necesario caminar todos los días para comenzar a experimentar beneficios en nuestra salud
Un simple paseo enérgico de veinte minutos cada día es suficiente para mejorar la salud cardiovascular y reducir riesgos,
El sedentarismo es uno de los grandes peligros para la salud pública, según la Organización Mundial de la Salud,
10.000 pasos al día se ha posicionado como la barrera a superar para ser personas activas y reducir el
Llega el verano y las esperadas vacaciones, por lo que muchas personas eligen destinos de playa para disfrutar de
Caminar todos los días es beneficioso para la salud y así lo avalan diferentes estudios científicos. Por: El Espectador de Caracas con
Nuestras madres eran unas sabias cuando nos cronometraban el tiempo en la playa después de comer para poder meternos
Un hombre que quedó paralítico tras un accidente en motocicleta, logró caminar por primera vez tras recibir un implante
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