Dentro de las partes del rostro más afectadas por las impurezas se encuentra la barbilla. Ahora, muchas personas se preguntan por qué. La respuesta quizás te sorprenda: se considera que el acné en la barbilla aparece como consecuencia de una alteración hormonal.
Por: El Espectador de Caracas con información de Mejor con Salud
De hecho, se le denomina ”acné hormonal” a aquel que afecta la zona U del rostro, compuesta por la mandíbula, la zona perioral y el cuello. A diferencia del acné vulgar, afecta a personas mayores de 25 años de edad, sobre todo, del sexo femenino.
En la mujer, la principal causa del acné hormonal es el aumento de andrógenos (hormonas masculinas), que es muy característica del síndrome de ovarios poliquísticos. Otros factores relacionados son:
- Polución.
- Tabaquismo.
- Ansiedad y estrés.
- Exposición solar excesiva.
- Uso de cosméticos inadecuados.
En pocas palabras, el acné hormonal se traduce en un aumento en la producción de sebo y, por ende, la obstrucción de los folículos de la piel. Por lo tanto, para abordarlo es necesario acudir al médico y poner en práctica sus indicaciones.
De forma complementaria, podemos recurrir al siguiente tratamiento natural para eliminar el acné en la barbilla. Una vez lo apliques, comprobarás cómo comienza a mejorar el estado de tu piel, poco a poco.
Rutina de limpieza para eliminar el acné de la barbilla
El tratamiento natural para eliminar el acné de la barbilla está orientado a mejorar los hábitos de higiene y limpieza del rostro. Para llevarlo a cabo, es importante tener en cuenta que no todos los tipos de piel reaccionarán del mismo modo.
Dado que el acné es una afección que puede tener múltiples causas, el abordaje debe ser global, así que además de mantener una buena limpieza, deberás recurrir al tratamiento oral que te prescriba tu médico.
Es de suma importancia recordar que, el hecho de que la limpieza sea necesaria para mantener controlados los brotes y disminuir el acné progresivamente, no se debe abusar.
En este sentido, no se recomienda lavarse en exceso el rostro, ya que esto puede resecar la piel y agravar el problema.
El paso a paso
- Cada mañana nos lavaremos la cara con un jabón neutro o y agua fresca.
- Según el tipo de piel, podemos aplicarnos una mascarilla de té verde o arcilla.
- También podemos recurrir a la exfoliación con la cáscara de piña, que contiene un compuesto antiinflamatorio llamado bromelina. Para ello, deberemos frotarnos la parte interna de la cáscara por la zona afectada, esperar a que se seque durante uno o dos minutos y finalmente, enjuagar el rostro.
- Como hidratante, prepararemos una mezcla casera de 100 ml de aceite de jojoba o de coco con 15 gotas de aceite esencial de árbol de té y 15 gotas de aceite esencial de manzanilla. Este preparado tiene virtudes hidratantes, calmantes, reguladoras, antisépticas y antiinflamatorias.
- Por la noche, nos lavaremos bien la cara e hidrataremos la piel con el preparado, antes de ir a dormir.
Consejos para el día a día
Los nervios, el estrés y las emociones negativas también pueden influir en la aparición del acné en la barbilla e incluso dificultar su curación. Algunos consejos para tu día a día son:
- Eliminar el tabaco.
- Ejercitarse de forma regular.
- Descansar bien por la noche, las horas necesarias y en un entorno adecuado, oscuro y silencioso.
- Hacer unos minutos de respiración profunda o meditación cada día (y cada vez que lo necesitemos).
- Aprender a gestionar correctamente todo aquello que nos cause ansiedad o estrés.
- Lavarse el rostro con un jabón neutro y agua fría al momento de terminar el ejercicio.
¿Y qué hay de las dietas antiacné?
A pesar de que no se ha comprobado científicamente la relación entre los tipos de dieta y la aparición del acné, muchos pacientes refieren que hay alimentos que promueven los brotes.
En este sentido, lo más sensato es mantener una dieta equilibrada para gozar de buena salud, en general, y mejorar el aspecto de la piel. Recuerda que la piel refleja la salud del organismo, por ende, nunca está de más mejorar hábitos de vida como la alimentación.
Algunos trucos que pueden serte de utilidad para eliminar el acné en la barbilla (y otras zonas del rostro) son:
- Tomar suplementos de zinc y vitaminas A, E y C.
- Mantener una buena hidratación para cuidar la salud de la piel, en general.
- Moderar el consumo de alcohol y sustancias como el café, el té y las bebidas gaseosas.
- Incluir en la dieta alimentos como la avena, el arroz integral, la levadura nutricional, el germen de trigo, las semillas de girasol, las nueces, las almendras, las bananas y los cítricos.
Otras medidas
Para eliminar el acné en la barbilla (y de cualquier otra zona) es necesario tener algo de paciencia y evitar maltratar la piel mediante pellizcos, roces agresivos y aplicación de productos que no hayan sido prescritos por el médico.
Si deseas extraer las impurezas correctamente, deberás consultar primero con tu dermatólogo.
