Las náuseas son algo con lo que la mayoría de las personas están familiarizadas. No son agradables y se pueden incrementar en distintas situaciones, incluso durante el embarazo y los viajes.
Los medicamentos contra las náuseas se utilizan comúnmente para ayudar a aliviarlas. Desafortunadamente, dichos medicamentos pueden causar efectos secundarios negativos, incluso somnolencia. Muchas personas optan por usar remedios caseros para eliminar las nauseas. Algunos remedios caseros incluyen:
- Comer jengibre
- Usar aromaterapia de menta
- Probar acupuntura
- Inhalar aceites esenciales de limón
- Controlar la respiración
- Utilizar especias
- Relajar los músculos
- Tomar un suplemento de vitamina B
- Evitar alimentos condimentados
- Agregar proteínas a tu plato
- Hacer ejercicio
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