Jennifer Aniston, una de las estrella de la recordada serie «Friends», fue sonámbula en el pasado y en varias oportunidades activó las alarmas de seguridad en su casa dormida, según reveló recientemente.
Por: El Espectador de Caracas con información de Chévere
La actriz hizo la confesión en una entrevista con la revista People, donde habló sobre cómo el sonambulismo, el insomnio y la ansiedad del sueño han afectado su salud diaria.
La rubia de 53 años de edad, sin embargo, destacó que logró superar el sonambulismo finalmente, a pesar de lidiar con tantas dificultades al momento de ir a la cama.
«Creo que comenzó en algún momento de mis 30 o incluso antes, pero no empiezamos a notar los efectos de la falta de sueño de inmediato. Cuando somos más jóvenes creemos ser invencibles. Comenzó como algo que simplemente aceptaría y luego, de repente, me di cuenta de los efectos de la falta de sueño y cómo afecta mi día, mi trabajo, mi función mental y físico», declaró la nativa de California.
«Me han despertado las alarmas de la casa que he activado accidentalmente; creo que ya no hago eso. Fue cuando estaba muy privada de sueño», agregó.
Además de recibir asesoría médica, Jennifer hace un ritual nocturno que hace una diferencia abismal para ella. Se relaja un poco, hace algunos estiramientos de yoga y deja su teléfono fuera del cuarto, detalló People. De la misma manera, intenta acostarse a dormir todos los días a la misma hora.
La artista dijo, asimismo, que no cambiaría por nada del mundo dormir con sus tres perritos, así tenga insomnio o no. «Es demasiado suavecito», comentó.
Por otra parte, recientemente Aniston hizo un comercial relacionado con la falta de sueño que tiene la pizca de comedia típica de la actriz.
