22 de noviembre de 2024 7:25 PM

¿Cómo lidiar con personas tóxicas?

Las personas tóxicas siempre buscarán hostilidad y confrontación. Cuando tienen un poco de liderazgo aprovecharán cada espacio para hacerte la vida imposible.

Por: El Espectador de Caracas con información de 800 Noticias

Algunas pueden ser mejores que otras a la hora de disimular el hecho de que son una mala influencia, pero tranquilo, para todo hay solución.

Psicologiaymente.com recomienda que solo reacciones a aquellas acciones que sean claramente buenas y admirables, o a aquellas que dado el contexto sean necesarias porque la finalidad de estas interacciones te benefician o benefician a más gente. Por ejemplo, en el trabajo, en la gestión de trámites, etc.

Te presentamos varios consejos de psicologiaymente para que no deje que haga nido en tu cabeza el  comportamiento de esa persona que intenta amargarte la vida.

1. No lo lleves a lo personal

Algunas personas tóxicas tienen una tendencia a hablar mal de los demás. En estos casos, la mejor opción es la indiferencia.

1. No les des una atención inmerecida

Lo mejor es ignorar estos intentos de posicionarnos a favor o en contra de un conflicto inexistente más allá de la imaginación de la persona tóxica.

3. Aprende a llevar las riendas de la conversación

A no ser que la persona tóxica tenga un rol que le permita claramente tomar decisiones que te afectan, como por ejemplo si es tu jefe, puedes limitarte a no dejar que imponga su dominio en la dinámica de la conversación.

4. Ten claras las líneas rojas

Aunque por norma general la indiferencia es la mejor receta ante las personas tóxicas, también es necesario saber qué tipo de acciones o actitudes son inaceptables. Cosas como las agresiones físicas, los intentos de humillar públicamente a alguien o la difusión de mentiras graves para difamar a alguien son ejemplos de ello, independientemente de si son algo que se hace de manera continuada o no.

5. Atiende a sus intentos por redimirse

El hecho de que alguien pueda ser definido como una persona tóxica no implica que siempre vaya a comportarse de manera poco ética e inmoral. La realidad está más allá de las historias de ficción en el que el bueno es muy bueno y el malo es muy malo.

6. Por defecto, ignóralas

Ignorarlas es la opción por defecto. Esto no significa que debas hacerles el vacío, ya que esto puede ser considerado una forma de maltrato si por ejemplo ni siquiera respondes a cualquier cosa que digan. Tampoco significa que debas evitarlas en un sentido literal, porque esto condicionaría mucho tu estilo de vida, por un lado, y por el otro les darías importancia.

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