Te vas a sorprender cuando conozcas todos los beneficios que comer piña en ayunas aporta a tu cuerpo. La piña es una fruta rica en vitaminas (C, B1, B6) y minerales (magnesio, hidratos de carbono, manganeso, fósforo, yodo, calcio y zinc) y deliciosa, tiene fama de ayudar al intestino a liberar el tránsito intestinal, gracias a su fibra; también se le conoce como un desintoxicante natural.

Por: El Espectador de Caracas con información de Cocina Delirante

¿Podría ser más maravillosa?

Sí, sí puede y lo es. Comer piña en ayunas es la mejor manera de iniciar un día, siempre y cuando respetes las porciones.

Los beneficios de comer piña en ayunas son:

1.- Energía

La piña es buenísima para llenarte de energía cuando empieza el día, gracias a sus minerales en conjunto con sus vitaminas.

2.- Laxante

Si tienes problemas con tus intestinos o padeces de estreñimiento, la piña llegó para salvarte. Una porción por la mañana resolverá tus problemas intestinales.

3.- Te mantiene joven

La piña es tan poderosa que retrasa el envejecimiento; si conoces a alguien que siempre luce joven y bella, ¡ahora conoces su secreto!

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