Un delicioso y delicado BATIDO DE FRESAS Y BANANA. Una combinación muy rica en nutrientes que te ayudaran a empezar el día con más energía.
Por: Espectador de Caracas con información de Con sabor a nutrición
Los batidos siguen siendo una de las mejores y más fáciles opciones de consumir frutas y verduras; un solo vaso lleno de ingredientes naturales que solo aportan beneficios a tu organismo.
Delicioso batido con ingredientes que encuentras fácilmente. Puedes servirlo en vaso o en un plato acompañado de avena en hojuelas y frutos secos.
La leche de almendras que he utilizado es sin azúcares añadidos. La fruta ya nos aporta suficiente azúcar a los batidos
Este delicioso batido de Fresa y banana, también puede ser un excelente SNACK, puedes llevártelo contigo a donde quieras (sus nutrientes se conservan hasta 6 horas)
Puedes descargarte la receta aquí: BatidoFresasBanana-Consaboranutricion
Se recomienda en la medida de lo posible consumir FRESAS orgánicas; ya que las frutas que se consumen sin pelar, son las que más pesticidas absorben (tales como son los frutos rojos, las manzanas entre otros)
este delicioso BATIDO DE FRESAS Y BANANA además de delicioso te ayudara a:
- Tener más energía y combatir el cansancio.
- Ayuda a fortalecer los huesos, el pelo y las uñas.
- Te aporta antioxidantes, vitamina c, ácidos grasos esenciales como el Omega3,
- Es rico en fibra, en calcio y magnesio.
- Te ayuda a mejor el estado de ánimo y a fortalecer el sistema inmune.
