Hay muchas razones por las que se debería comer remolacha, empezando porque tiene múltiples beneficios para la salud.

Por: El Espectador de Caracas con información de 800Noticias

Perteneciendo a la misma familia de la espinaca y de la acelga, tanto las hojas como las raíces pueden ser consumidas – las hojas tienen un sabor amargo mientras que las raíces redondas son dulces.

Beneficios:

1.- Reduce la presión arterial.
2.- Ayuda a reducir el colesterol.
3.- Combate la osteoporosis.
4.- Controlar la diabetes.
5.- Trata la anemia.
6.- Alivia el cansancio.
7.- Mejora el rendimiento sexual.
8.- Reduce el riesgo de algunos tipos de cáncer.
9.- Combate el estreñimiento.
10.- Mejora la capacidad cognitiva.
11.- Ayuda a combatir el envejecimiento.